Page 42 - Laski_Bilten_st65_NR

ZDRAVSTVO

Celjska svetovalnica praznuje 8 let delovanja in 3000 svetovalnih ur

NA CELJSKEM SVETOVALNICE V CELJU, LAŠKEM

IN SEVNICI

Posamezniki pogosto v svetovalnici zaradi občutkov tesnobe in
zaskrbljenosti

Na Območni enoti Celje Nacional- zdravljenja z zdravili in psihoterapijo. Po- da; po paničnem napadu sledi pretirano
nega inštituta za javno zdravje deluje moč lahko dobijo tudi v naših svetovalni- premlevanje in intenziven strah pred po-
od 4. marca 2010 Svetovalnica za prvo cah. Osebam, ki se soočajo s pretiranimi novitvijo – slednji lahko vodi v izogiba-
psihološko pomoč Tu smo zate, ki je na- občutki tesnobe, strahu in zaskrbljenosti, nje različnim življenjskim situacijam. Za
menjena zagotavljanju opore odraslim nudimo podporo v smislu informiranja in socialno fobijo, prav tako eno od pogo-
posameznikom, parom in družinam pri razumevanja teh težav, iskanja možnih stejših anksioznih motenj, pa je značilno
razreševanju čustvenih stisk. V celjski razlogov zanje, nato pa se skupaj usme- doživljanje vztrajnega in neracionalnega
regiji sta v letu 2015 začeli z delom tudi rimo na nekatere pristope in tehnike, s strahu pred družabnimi okoliščinami, v
svetovalnici v Laškem in v Sevnici. Vse katerimi lahko svojo tesnobo zmanjšajo katerih bi posameznika lahko drugi ljud-
tri svetovalnice so na Celjskem že dobro oziroma jo obvladujejo. Običajno se po- je ocenjevali ali obsojali (tudi strah pred
uveljavljene kot dostopen vir pomoči. govorimo tudi o posameznikovem načinu javnim nastopanjem); ena od značilnosti
Delujejo kot del širše mreže svetovalnic življenja, ki lahko vpliva na njegovo do- posameznikov s socialno fobijo je, da so
Centra za psihološko svetovanje Posvet življanje tesnobe, in o možnostih za spre- preveč samokritični.
Slovenskega združenja za preprečeva- membo. Doživljanje tesnobe lahko močno Raziskave kažejo, da so prav anksio-
nje samomora. Mrežo Posvetovih sve- ovira kvaliteto življenja in odnose z dru- zne motnje med najpogostejšimi teža-
tovalnic (v vseh slovenskih regijah jih je gimi,« je povedala Nuša Konec Juričič, vami duševnega zdravja in da se števi-
že 12) podpira Ministrstvo za zdravje, specialistka socialne medicine in javne- lo oseb s temi motnjami povečuje, tako
zato bodo v obdobju 2017-2019 sveto- ga zdravja, vodja celjske Svetovalnice za med odraslimi kot tudi med mladostniki.
valne storitve za uporabnike brezplač- prvo psihološko pomoč Tu smo zate. Pogosteje se pojavljajo pri ženskah, sicer
ne. V svetovalnici Tu smo zate v Celju, O anksioznih motnjah torej govori- pa pri približno 14 odstotkih prebival-
ki v teh dneh beleži obletnico delovanja, mo, ko tesnoba (anksioznost) traja dol- cev. Anksiozne motnje naj bi izkusila ena
je v osmih letih pomoč poiskalo več kot go ali večino časa, ko je preveč intenzivna oseba od treh. Zaradi neznanja o dušev-
1200 ljudi. Svetovalci so jim v tem ob- in ko se pojavi v situacijah, ki takšnega nih motnjah in bojazni, da bodo stigma-
dobju zagotovili približno 3000 sveto- odziva ne zahtevajo. Med anksioznimi tizirani, ljudje v čustveni stiski pogosto
valnih ur. motnjami so najpogostejše generalizi- odlašajo z obiskom pri strokovnjaku in
V svetovalnici so tokrat posebej opo- rana anksiozna motnja, panična mot- podaljšujejo trpljenje. Kljub temu stro-
zorili, da narašča število posameznikov, nja in socialne fobije. Značilno je, da kovnjaki v praksi opažajo, da se povečuje
ki poiščejo pomoč zaradi občutkov tes- pri anksioznih motnjah doživljamo laž- število ljudi, ki vendarle iščejo strokovno
nobe. Klientov s tovrstnimi težavami je ne alarme, pri katerih ocenjujemo, da je podporo. Žal so viri pomoči na področju
na letni ravni od 11 do 14 odstotkov. S nekaj za nas bolj nevarno oziroma ško- duševnega zdravja v Sloveniji še vedno
tesnobo se sooča vsakdo med nami, obi- dljivo, kot je v resnici. Pri generalizirani nezadostni in neenakomerno dostopni
čajno jo opišemo kot napetost, strah, anksiozni motnji je tesnoba tako visoka, vsem, ki bi jih potrebovali.
zaskrbljenost. Poraja se v najrazličnejših da nas ovira v vsakdanjem življenju, pre-
situacijah in je lahko koristna, saj nam sega običajno varovalno tesnobo in po- Kako do brezplačnega posveta v sve-
pomaga, da se s situacijo bolje spoprime- staja moteča (izrazi se kot vsesplošna in tovalnicah?
mo ali nanjo bolje pripravimo. Določeno trajna zaskrbljenost, nemir in napetost; Odrasli posamezniki, pari in dru-
mero tesnobe, kadar je ta varovalna ozi- lahko imamo težave s koncentracijo, z žine se lahko naročijo na svetovanje
roma koristna, razumemo kot sestavni glavoboli, stiskanjem v križu, veliko ut- v svetovalnicah v Celju ali Laškem
del duševnega zdravja. »Posameznike pa rujenostjo in nespečnostjo); tesnobo raz- po telefonu 031 778 772 vsak delov-
želimo spodbuditi, da poiščejo strokovno vijemo vsak dan in ob običajnih stvareh. ni dan ali e-pošti svetovalnica@nijz.si.
pomoč tedaj, kadar tesnoba vztraja dlje Pretirana zaskrbljenost se veže na teme, Vse svetovalnice delujejo pod okriljem
časa, kadar so sami že preizkusili več nači- kot so zdravje, finančno stanje, delo, dru- Centra za psihološko svetovanje Pos-
nov spoprijemanja s tesnobo, a ti ne delu- žina in naši najbližji. Druga pogosta an- vet Slovenskega združenja za prepre-
jejo, in se že dlje ne počutijo dobro. Znaki ksiozna motnja so panični napadi. Pa- čevanje samomora. »Današnja mreža
in simptomi tesnobe (napetost, zaskrblje- nični napad je kratkotrajna neznosna vključuje že 12 svetovalnic v vseh slo-
nost, pretiran strah …) so lahko tako zelo tesnoba (panika), ki se pojavi brez realne venskih regijah. Pogovor s strokovnja-
izraziti, da motijo njihovo delovanje do te ogroženosti in povsem nenadoma. Po- kom traja od 45 do 60 minut. Napotnice
mere, da imajo občutek, da vsakdanjega gosto so prisotni simptomi, kot so razbi- ali kartice zdravstvenega zavarovanja
življenja ne zmorejo več obvladovati. To janje srca, bolečine v prsih, omotičnost, uporabniki svetovalnih storitev ne pot-
je pravi čas, da poiščejo pomoč pri stro- težave z dihanjem, potenje, strah pred rebujejo. Prva psihološka pomoč v sve-
kovnjaku (osebnem zdravniku, psihologu, izgubo nadzora, strah pred izgubo zdra- tovalnici predvideva krajši svetovalni
psihiatru, psihoterapevtu). Anksiozne mo- vega razuma, strah, da bomo umrli. O proces, ki je na voljo vsem odraslim po-
tnje so v 90 odstotkih ozdravljive. Kot naj- panični motnji govorimo, ko oseba doži-
bolj učinkovita se je pokazala kombinacija vi vsaj dva nepričakovana panična napa-

42